Remédios caseiros para melhorar a potência nos homens

Admitir que a força masculina começou a enfraquecer é uma façanha para o homem. Na maioria das vezes, os representantes do sexo forte escondem sua enfermidade, tentam corrigir a situação com medicamentos ou suplementos dietéticos. Mas existem muitas opções para fornecer potência persistente sem medicação. Vamos descobrir como melhorar a potência usando métodos populares e alternativos, como devolver rapidamente a potência aos homens de uma idade mais jovem e madura.

Como melhorar a potência com remédios populares?

O mel é considerado a melhor opção, para melhorar a potência, não se encontram remédios mais baratos e mais saborosos. Você pode comer a guloseima ou fazer uma composição medicinal:

1. 1 Colher de Sopa. eu. misture mel com nozes descascadas, amendoins ou avelãs. Existe uma mistura de 1 colher de sopa. eu. antes de ir para a cama diariamente.
2. Em partes iguais, misture o suco de cenoura espremido na hora e o mel, tome 0, 3 colheres de sopa. durante o dia a qualquer hora. O volume total da bebida por dia é de 1 colher de sopa.
3. Pique 2-3 cabeças de alho, misture com 1 colher de chá. mel, tome 0, 5 colher de chá. duas vezes por dia a qualquer hora.

Receitas de tinturas caseiras para restaurar uma ereção são tão simples quanto eficazes:

• Compre concentrado de raiz de ginseng (vendido em solução alcoólica) na farmácia, tome 1 gota, dissolvido em 0, 3 colheres de sopa. água todas as manhãs, aumentando diariamente o número de gotas em +1. Alcance 10 gotas e reduza a ingestão na modalidade: -1 gota por dia. Continue o curso como a prevenção da disfunção erétil em intervalos de 10-14 dias.
• Rale a raiz de gengibre fresco (400 gr. ), Despeje em 1 litro. vodka sem aditivos e insistem em garrafa de vidro em local escuro em temperatura ambiente por 14 dias. Pegue 20 gr. da manhã ao café da manhã, bebendo muita água. O curso do tratamento é de 30 dias.
• Na época da floração dos lilases, colete flores na quantidade de 2 colheres de sopa. eu. e preparar 2 colheres de sopa. água fervente. Deixe o caldo por 30 minutos, escorra e tome a dose inteira em porções iguais ao dia. O curso do tratamento é de 5 dias, seguido de uma pausa de 15 dias. Podem ser usadas flores lilases secas.

Restaurar a potência em homens cujo trabalho está relacionado ao estresse é uma tarefa difícil. Mas mesmo aqui há uma saída - o chá com especiarias ajudará a livrar-se de muitos problemas. Temperos: acrescente gengibre seco, cravo-da-índia moído, açafrão moído uma pitada pequena em uma xícara de chá preto, prepare da maneira usual e não beba mais que 2-3 xícaras do remédio aromático por dia. Esse remédio apóia perfeitamente o funcionamento do sistema nervoso, limpa o corpo de toxinas, normaliza a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos e é a melhor prevenção da impotência precoce.

Importante!A adição de gengibre em receitas é contra-indicada para pacientes com sangramento gástrico, gastrite, úlceras estomacais.

Fitoterapia

Este é um tratamento com ervas medicinais e taxas que se vendem nas farmácias. Algumas preparações já estão comprimidas e parecem uma pílula lingual, e muitas ervas precisam ser preparadas você mesmo. Aqui estão os remédios fitoterápicos mais populares que ajudam a melhorar a potência em um curto espaço de tempo:

1. Extrato de Ginkgo biloba.Propriedades úteis: saturação do sangue com oxigênio, aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, propriedades afrodisíacas que aumentam a potência.
2. Aipo, salsa- podem ser consumidos frescos e adicionados a quaisquer pratos. Se as ervas forem frescas, não é necessário cozinhar, mas os pratos quentes devem ser temperados com ervas secas 2 a 3 minutos antes de servir. Consumir diariamente. Propriedades úteis: saturação do corpo com oligoelementos e minerais que aumentam a produção de testosterona, eliminação de toxinas, enriquecimento do sangue com oxigênio e melhora do fluxo sanguíneo nos órgãos pélvicos.
3. Erva daninha de cabra com tesão(extrato de farmácia) aumenta a libido, o brilho das sensações e, com o uso constante, melhora os indicadores de qualidade dos espermatozoides, aumentando as chances de conceber um filho. A ingestão por gotejamento, de acordo com as instruções da embalagem, é especialmente indicada para pacientes idosos.
4. Blooming Sally- planta "masculina" que tem um efeito positivo no sistema endócrino. Propriedades positivas: inicia a síntese da própria testosterona, tem efeito calmante no sistema nervoso, reduz a agressividade, o cansaço e aumenta a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos. Tome como decocção de folhas, prepare de acordo com as instruções da embalagem. Se o chá Ivan crescer no jardim, então 2 colheres de sopa. eu. brew folhas frescas picadas em 2 colheres de sopa. água fervente, embrulhe e deixe descansar por 30 minutos. Coe o caldo, tome 0, 3 colheres de sopa. três vezes ao dia antes das refeições.
5. Raiz de cálamoajudará a melhorar a qualidade e a quantidade da ejaculação. Com o uso constante a longo prazo, é considerado um meio eficaz de combater a andropausa precoce, disfunção erétil relacionada à idade. Você pode mastigar raízes secas, que cheiram bem e ajudam a refrescar seu hálito. Use um remédio simples - grandes quantidades de raiz de cálamo podem causar vômitos intensos.
6. Bagas de espinheiro- não apenas um remédio saboroso para pacientes hipertensos, mas também um afrodisíaco natural. Se 1 colher de sopa. eu. bagas, despeje 1, 5 litros de água fervente e cozinhe por 30-40 minutos em fogo baixo, você obtém uma compota que é capaz de restaurar a potência mesmo em casos avançados. O principal é cumprir a norma e beber no máximo 50 ml de cada vez, no máximo 3 vezes ao dia. Quando consumido em excesso, o espinheiro pode causar bradicardia e reduzir significativamente a pressão arterial.

Importante!. . . Farmácia tintura de espinheiro e compota de baga são meios diferentes. A tintura não vai ajudar a aumentar a potência

Tratamento com comida

A dieta significa muito para manter a saúde geral e sexual de um homem. Não se apresse para tomar comprimidos e outras drogas farmacêuticas. Basta revisar seu próprio cardápio e incluir na dieta alimentos que podem aumentar rapidamente a potência. Aqui está uma lista do que precisa ser adicionado à dieta de um homem:

1. Ostras e mexilhões.O produto aumenta a produção de testosterona natural, enriquece o corpo com ácidos graxos essenciais e previne a ejaculação precoce. Contra-indicações: gastrite, diabetes.
2. Peixe de água salgada (não frito):solha, cavala é rica em fósforo, zinco, ácidos ômega-3 e é muito boa como um jantar pré-ato.
3. Nabo cozido, ensopado, cozido no vaporcontém muito zinco, aumenta a libido, a função sexual e prolonga as relações sexuais. Contra-indicações: hepatite, doenças do sistema nervoso central.
4. Citrinocom alto teor de vitamina C, a luteína aumenta a libido, a ereção e aumenta significativamente a elasticidade do pênis.
5. Estômago de camelo- um produto exótico, mas extremamente útil para os homens. Sychuzhina se refere a prolongadores instantâneos - é o suficiente para levar de 2 a 3 gramas. poção seca e o efeito não demorará a chegar.
6. Lula, lagostim, camarãomelhorar a força masculina, aumentar a libido e afetar positivamente a qualidade e a quantidade de esperma. Zinco e selênio na composição dos produtos aumentam a produção de testosterona, que se manifesta na ausência de ejaculação precoce, relações sexuais prolongadas, sensações mais brilhantes.
7. Ovos de codornano valor de 2 peças à noite ajudará a entregar prazer inesquecível à parceira, e o homem também receberá muitas emoções vivas. Os ovos podem ser comidos crus, omeletes cozidos no vapor e cozidos em saladas. O produto contém muito fósforo e aminoácidos que aumentam a libido e eliminam o nervosismo desnecessário. Se você precisa de conselhos sobre como restaurar uma ereção rapidamente, não encontrará um meio melhor de obter ovos de codorna.
8. Bananas- um prolongador natural que melhora a função reprodutiva.
9. Chocolate(natural, não inferior a 70% de cacau) em pequenas quantidades tem um efeito benéfico na circulação sanguínea nos órgãos pélvicos, aumenta a síntese de testosterona natural.
10. Melanciacombate o câncer de próstata, dilata os vasos sanguíneos, remove toxinas e ativa um conjunto de aminoácidos no corpo. É altamente recomendado para pacientes durante a andropausa para aumentar a potência.
11. Abacatenormaliza o equilíbrio hormonal, e o alto teor de ácido fólico fornece uma restauração muito rápida da ereção.
12. Grãos de romã e sucoprovar ser eficaz após a ingestão de uma semana. Beba suco pelo menos 200 ml todos os dias, além disso, é uma fruta para barrar tumores malignos na próstata. O produto dilata os vasos sanguíneos, previne a trombose, melhora a circulação sanguínea e é considerado um prolongador natural das relações sexuais.
13. Mirtiloaumenta a libido e normaliza o fornecimento de sangue aos órgãos pélvicos, as framboesas promovem a produção de testosterona e têm um efeito positivo na função reprodutiva.
14. Goby, coelho, peru, frangocontém a quantidade certa de proteína, necessária para a produção do hormônio masculino. Além disso, a carne aumenta o desejo sexual e a excitação sexual. O principal é servir bem a carne: como acompanhamento ligeiro ou como prato independente com molho apimentado.
15. Tâmaras secas- É um produto masculino que ajuda a prolongar o ato, aumentando o desempenho do pênis. A composição mais rica melhora não só a função erétil, mas também normaliza o funcionamento do sistema cardiovascular, previne doenças da próstata, garante boa qualidade do esperma, mantém a vitalidade do esperma e aumenta as chances de conceber um filho.
16. Lacticíniosfortalecer a imunidade, aumentar a libido e saturar o corpo com cálcio, ferro, zinco, potássio e outros microelementos úteis. Mas você deve comer alimentos com teor de gordura de 15-20%, menos - as substâncias não serão absorvidas, mais - há risco de obesidade.
17. Figos e uvascontêm muito magnésio, zinco, potássio. Os produtos tratam a infertilidade masculina, são considerados afrodisíacos naturais e são capazes de retornar uma ereção durante a andropausa precoce.
18. Repolho branco, cebola, alho, tomatenormalizam os níveis hormonais, aumentam a libido e são bons para manter uma potência consistentemente alta. Pode ser consumido cru, cozido, assado e guisado.

Os produtos que causam uma melhora na potência são listados, mas o que deve ser descartado se a questão for como restaurar a potência:

• Carnes defumadas, álcool - contribuem para a conversão da testosterona em hormônio feminino, aumentam o risco de obesidade.
• Açúcar, sal - o teor de temperos nos pratos deve ser reduzido substituindo-os por plantas naturais: açafrão, cominho, baunilha, canela.
• Refrigerantes, energéticos, fast food, soja - contêm um mínimo de substâncias úteis e um máximo de substâncias nocivas que provocam um aumento na produção do hormônio feminino e uma diminuição na síntese de testosterona.
• Alimentos picantes, gordurosos, fritos, alimentos ricos em gordura (maionese, molhos, espadilhas) praticamente matam a libido, provocam o desenvolvimento de patologias da próstata e levam rapidamente à diminuição da ereção.
• Doces, pão branco, tortas fritas são carboidratos rápidos que precisam ser minimizados ou completamente removidos da dieta. Não há benefício nos produtos além do sabor, mas o dano é enorme.

Melhorar a função reprodutiva e a potência nos homens é um processo longo. Não se deve pensar que uma semana de dieta ajudará a restaurar completamente a ereção e a eliminar os sintomas negativos. Mas se você não abandonar a dieta, mantê-la por pelo menos alguns meses, a eficácia será muito perceptível.

Procedimentos de água

É possível restaurar a força masculina com tratamentos de água? Claro, este é um método popular bastante conhecido e antigo que todo homem pode praticar. Uma variedade de técnicas permite que você escolha um método para restaurar uma ereção e como profilaxia para manter a potência por um longo tempo. Aqui estão algumas opções de como melhorar a potência nos homens:

• Despeje água quente em uma bacia e água fria na outra. Sente-se em cada um por 15-20 segundos, por um total de 20 minutos. Os banhos devem ser continuados por 14 dias, como medida preventiva repetir o tratamento após 3 meses. Não há contra-indicações.
• Brew em 3 litros de água fervente 50 gr. flores de camomila secas, escorra a infusão após 30 minutos e despeje na banheira. Tome banho por 30 dias à noite por 30 minutos. Também está sendo preparado um banho de folha de louro, você pode alternar com a infusão de camomila em dias alternados - o efeito é claro e rápido. Os banhos acalmam, normalizam a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos, restaurando a potência. Você não deve se sentar em uma banheira quente por mais de meia hora.
• Um banho de pinho é uma receita para os jovens do sexo masculino há muitos anos. Pegue as pinhas secas (10-12 pcs. ) E cerca de 100-150 gr. agulhas de pinheiro (você pode descascar uma vassoura de banho). Despeje a matéria-prima com água para cobrir a composição e leve para ferver. Reduza o fogo, ferva por mais 30 minutos, embrulhe e deixe repousar durante a noite. Escorra o concentrado, dilua com água na proporção de 1: 2, experimente uma gota na parte interna do cotovelo e, se não houver irritação, despeje metade da solução em um banho de água morna. A outra metade pode ser usada no dia seguinte. Tome banhos noturnos de coníferas por 2 dias, depois faça uma pausa de 3-5 dias e você pode fazer o procedimento novamente. Os benefícios da infusão são enormes: normalizar a circulação sanguínea, aumentar a imunidade, eliminar erupções cutâneas, acalmar os nervos, os fitonicidas ajudarão a eliminar os processos inflamatórios não só do aparelho geniturinário, mas também os sintomas de infecções respiratórias agudas.

Importante!Os banhos não devem ser feitos para pessoas com alergias, sangramento de órgãos internos, oncologia e doenças sistêmicas. Antes de iniciar a terapia, você deve consultar seu médico.

Exercícios físicos

Pensando em como ter uma ereção de volta, não se esqueça da atividade física. Moderação e sistema são requisitos básicos para quem se preocupa com a saúde dos homens. Oferecemos vários dos métodos mais eficazes para restaurar a função erétil:

1. Os músculos do órgão e da próstata são treinados da seguinte maneira: coloque os dedos na área entre o ânus e o início do crescimento testicular. Contraia a área com esforço muscular (os dedos são necessários para sentir o próprio músculo). Faça 10 abordagens com tensão por pelo menos 3 segundos e seguidas de relaxamento. Assim que começar a funcionar, aumente o tempo de tensão para 10 segundos e relaxe novamente.
2. Rotação e "oitos" pela pelve em diferentes direções. Tais movimentos também estão presentes no Jedi Yoga, são chamados de "dança da vitória". Os movimentos estimulam e normalizam a circulação sanguínea na região pélvica. Você precisa torcer exatamente com a parte superior das coxas e o mais intensamente possível, em planos diferentes.
3. Andar sobre as nádegas é uma técnica legal recomendada por urologistas. Sente-se na bunda, estique as pernas para a frente, os braços podem ser dobrados na altura dos cotovelos e "andar" para a frente e para trás nas nádegas 2-3 metros. Essa ginástica não é pior para a saúde dos homens do que a terapia hormonal.
4. Levante e abaixe as nádegas enquanto está deitado de costas. Quanto maior a amplitude da elevação, melhor será o resultado.
5. Bicicleta deitada de costas. Os movimentos são familiares a todos desde a infância - você precisa deitar de costas e girar os pedais de uma bicicleta imaginária no seu próprio ritmo.

Além dos exercícios físicos acima, a caminhada medida tem um efeito muito bom na potência. Ao caminhar, o homem não mantém os testículos e os órgãos genitais pressionados contra a virilha, de modo que o balanço medido dos órgãos desencadeia os processos de irrigação sanguínea. E isso põe em ação a síntese de testosterona, processos metabólicos e mais rapidamente estabiliza o fundo hormonal. O principal é escolher uma boa roupa íntima para não atrapalhar seus movimentos, bem como escolher o ritmo certo. O resultado de procedimentos sistemáticos de exercícios, dieta e água não o deixará esperando.